,




Michaelcruct    26 October 2017 07:43
WKSports77. Comt:pro9999 W
WKSports77. Comt:pro9999 W
WKSports77. Comt:pro9999 W
WKSports77. Comt:pro9999 W

NAILTaunty    26 October 2017 07:03
, : . . , .

. **. *.

, .
.

.
.

. . , , .

- - 2017

Harveypar    26 October 2017 02:09
zamet.ru

agrohimlqo    25 October 2017 21:53
!
, . , , , , . .
1) - 20 , c . , , , . .
2) - , . , , - .
3) - . , , .
4) - , . , , . , .

!
http://brte.ru/user/agrohimzss/
http://banglagamer.co m/member.php?253184-agrohimhal
http://forums.pocketgems.c om/member.php?144130-agrohimueo
http://forum.japanfm.fr/m emberlist.php?mode=viewprofile&u=58248
http://www.worldli teratureforum.com/forum/member.php/76900-agrohimslp

JosephLiali    25 October 2017 20:28
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 

Thomasthuch    25 October 2017 19:16

JerryBiada    25 October 2017 18:55
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 

Charlesacapy    25 October 2017 14:09
.

http://zamo4ek.ru -

CraigHeica    25 October 2017 13:43
- http://mangystin.bxox.info

Ванны с содой для похудения: рецепты, как принимать. Похудение с помощью соды и ванны.
В наше время от избыточного веса страдает немало людей, причем это и мужчины, и женщины. Но если мужчины часто относятся к этому «философски», то женщины нередко бывают «готовы на все»: изматывающие тренировки, экспресс-диеты, таблетки, экстремальный массаж и даже пластическая хирургия.
Индустрия красоты, пользуясь резко возросшим спросом, развивается стремительно, но регулярно посещать фитнес центры или дорогие салоны могут позволить себе не все, а вот народные и домашние средства популярны всегда – прежде всего, из-за доступности и низкой стоимости. Некоторые такие средства вообще смехотворно дешевы: например, пищевая сода, или – по-научному – гидрокарбонат натрия. Сода есть на любой кухне, и в последние годы она стала одним из лидеров среди домашних средств для похудения.
О применении соды говорят и пишут, а женщины увлеченно обсуждают это на работе и подругами. Но как считают специалисты? Эффективна ли сода в деле похудения, и не окажет ли она негативного воздействия на здоровье?
Начать с того, что специалистами сейчас называют себя все, кому не лень: поскольку количество желающих похудеть увеличивается, растет и число желающих заработать на этом. Возможно, «содовая кампания» развернулась «в народе», как противовес деятельности множества фирм, выпускающих продукты для похудения - дорогие, но не всегда безопасные для здоровья.
Сторонники «содового похудения» считают, что соду можно применять как наружно – для ванн, так и внутрь: считается, что она способна мешать усвоению жиров и параллельно растворять жировые запасы, которые копились годами. Картина заманчивая: ведь при этом особые изменения в рационе вроде как не требуются. Можно почти не менять пищевые привычки, и все-таки худеть, и довольно быстро: некоторые сторонники обещают избавление от 10 кг в неделю.
Стоит ли принимать соду внутрь?
Приверженцы этого метода уверены, что стоит, и предлагают простые и недорогие способы. Так, принимать соду предписывается 3 раза в день за 30 минут до еды. Начиная с 1/4 ст.л. и постепенно увеличивая это количество до 1/2 ст.л., если не появляются неприятные ощущения в желудке. Размешивают соду в стакане теплой воды.
Есть еще один, радикальный способ - 1 ст.л. соды на 300 мл воды натощак, но большинство сторонников метода все же предлагают действовать осторожнее, увеличивая дозу соды постепенно – от 1/4 ч.л. до 1 ч.л., с 200 мл воды, а при появлении недомогания – слабости, вялости, головокружения, тошноты и т.д., немедленно прекратить ее принимать.
Многим людям сода кажется «спасением от диет»: они думают, что можно спокойно есть калорийные блюда, перекусывать сладостями и наедаться по вечерам, а сода все нейтрализует. Это не так: сода не растворяет жир, а замедляет процесс переваривания пищи, уменьшая кислотность желудочного сока. Конечно, голод при этом дольше не проявляется, но зато слизистые оболочки размягчаются и раздражаются: регулярно применяя соду внутрь, можно легко получить гастрит и другие заболевания ЖКТ, более опасные и серьезные. Принимать соду внутрь врачи разрешают, но имеется в виду ее прием «от случая к случаю», при необходимости – например, чтобы устранить изжогу. Однако избавление от 5 кг за неделю – очень заманчивое обещание, так что споры о пользе и вреде соды продолжаются.
Уточним еще раз: почему сода так популярна? Ее легко купить – она всегда есть, и стоит очень дешево; легко принимать – растворить в воде и выпить; она уменьшает аппетит – есть после приема соды точно не хочется.
А о том, что нарушается пищеварение и обменные процессы – начинается брожение, замедляется усвоение питательных веществ, и всего за неделю регулярного приема можно серьезно повредить слизистые оболочки, большинство людей старается не думать – уж очень хочется похудеть недорого и быстро.
Сода работает только в желудке, и не оказывает никакого разрушительного воздействия на жировую ткань, так что без изменения рациона похудеть трудно: упор делается именно на снижение аппетита, хотя его можно снизить и другими, безопасными средствами. Например, можно научиться тщательно жевать пищу, отказаться от алкоголя и раздражающих специй, пить зеленый чай и отвары трав – крапивы, лопуха, петрушки, льняного семени и др., перестать запивать еду водой или чаем – все это способствует стойкому снижению аппетита и похудению, но не действует так быстро, как сода.
Врачи категорически запрещают принимать соду для похудения при любых нарушениях работы ЖКТ , а не только при явных хронических заболеваниях. Как вариант, можно попробовать соду с соком лимона: вместе эти вещества регулируют действие друг друга, и могут работать на похудение, также уменьшая аппетит.
Ванны с содой для похудения – чего ожидать?
А вот с содовыми ваннами дело обстоит проще. Их принимать можно, хотя и не стоит считать панацеей: косметологи рекомендуют их, как дополнительное средство для борьбы с лишним весом и целлюлитом, и результаты тоже получаются отличные, особенно при необходимости «срочного» похудения.
Но и здесь дело не столько в соде, сколько в ее сочетании с горячей водой: от такой ванны начинается интенсивное потоотделение – уходит жидкость, поэтому и получается снизить вес на 1,5-2 кг после первой процедуры. Токсины и шлаки при этом вряд ли удаляются: большая их часть собирается в кишечнике, а вот полезные соли и минералы из клеток выводятся. Более того, вес возвращается почти полностью, когда объем жидкости восполняется: после горячей ванны с содой (как правило, добавляют и соль) очень хочется пить. Правильное похудение за счет содовых ванн идет медленно: после следующих процедур вес уменьшается на 400-500 г, и каждый раз возвращается на 80-85%. Постепенно, делая 2-4 недельные перерывы, можно избавиться и от 5, и от 10 кг – это гораздо безопаснее, чем «срочное похудение» за счет обезвоживания тканей.
Как принимать ванны с содой для похудения.
Соды на полную ванну (около 200 л) надо брать 300 г, а морской соли или обычной – 500 г. Температура воды около 37-39°C. Принимать ванну не более 20 минут. Чем горячее вода, тем интенсивнее процесс похудения, но слишком высокая температура - 40°C и выше, может вызвать учащенное сердцебиение, головокружение, тошноту и обморок. Первые две процедуры не должны быть слишком «горячими» - достаточно 37°C.
После ванны не надо ополаскиваться под душем: нужно надеть толстый махровый халат (пижаму, завернуться в полотенце) и лечь в постель на полчаса.
Антицеллюлитного эффекта можно добиться, добавив в воду, кроме соды и соли, эфирное масло корицы, мяты, можжевельника, грейпфрута, лимона, апельсина и др. Жиры будут расщепляться быстрее, процедура перенесется легче, да еще и стрессы снимутся.
Хорош рецепт ванны с содой для похудения с молоком (100 мл) и маслами: апельсиновым или другим цитрусовым – 5 капель, эвкалиптовым и розмариновым – по 3 капли. Масла сначала смешивают с молоком; такую ванну можно принимать до 25 минут при 37°C, через день, курсом – 10 процедур.
Ванны с содой для похудения нельзя принимать при беременности и кормлении ребенка грудью, при опухолях, повреждениях на коже, кожных заболеваниях и индивидуальной непереносимости.



- http://mangjoo77.mangoosteen.com

Josephlib    25 October 2017 13:36
tKSports77. Comt:pro9999 t
tKSports77. Comt:pro9999 t
tKSports77. Comt:pro9999 t
tKSports77. Comt:pro9999 t

JeffreySkync    25 October 2017 13:32
- , .

ArthurPax    25 October 2017 12:31

http://megasto.com.ua/catalog/paronit/ -


hoOzbnu17659 320T

Manuelskype    25 October 2017 12:09
WKSports77. Comt:pro9999 W
WKSports77. Comt:pro9999 W
WKSports77. Comt:pro9999 W
WKSports77. Comt:pro9999 W

JosephLiali    25 October 2017 10:30
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 

JerryBiada    25 October 2017 07:51
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 
KSports77. Comt:pro9999 


6680
( )
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 »
2007-2018. .. - .